Pourquoi les gens heureux vivent-ils plus longtemps?

Par Hugues Cormier, Le 10 mars 2011
Catégorisé dans Santé, bien-être et médecines alternatives
5 commentaires

Pourquoi les gens heureux vivent-ils plus longtemps ? Jordi Quoidbach, Dunod, 223 pages, 2010.

Le présent écrit a déjà été publié sur ce site le 5 mars dernier. Il a été mentionné aujourd’hui 10 mars par le sous-signé à un Colloque sur la gérontopychiatrie au Département de psychiatrie de l’UdeMontréal. Hugues Cormier

»»»: http://www.radio-canada.ca/emissions/par_4_chemins/2010-2011/chronique.asp?idChronique=136283

Bande audio avec Jacques Languirand: http://www.radio-canada.ca/audio-video/pop.shtml#urlMedia=http://www.radio-canada.ca/Medianet/2011/CBF/Par4Chemins201102262006_1.asx

Quelques éléments retenus par Hugues Cormier:…Pratiquer différentes activités inductrices de bonheur, importance de varier ces activités telles que mini-méditations, tenir un «journal de gratitude», écrire sur ses souffrances, faire des «dons pro-sociaux», cultiver un certain optimisme, savourer l’instant présent… Y aller selon votre personnalité, vos goûts. Éviter des répétitions routinières étant donné que dès lors elles peuvent même se révéler contre-productives.

 

 

 

Comments? SVP vos commentaires. Merci, Thanks, Hugues Cormier

Commentaires

  1. hugues cormier dit :
    11 mars 2011 à 0 h 00 min

    Mille mercis Michel !!

    hugues

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  2. Lucie McLean dit :
    10 mars 2011 à 0 h 00 min

    Je crois moi aussi qu’une pratique quotidienne méditative ou autre, un temps d’arrêt pour s’intérioriser, examiner nos réactions, nos relations est un gage de bonheur. Tout le monde y aspire, trop souvent on le recherche à l’extérieur de soi alors qu’il est là en nous. Le bonheur c’est fait de tout petit rien! Remercier chaque jour pour simplement être en vie et avoir la chance d’évoluer dans un pays où ne règne pas le chaos et la guerre c’est déjà beaucoup

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  3. hugues dit :
    10 mars 2011 à 0 h 00 min

    Mille mercis Lucie pour ton écrit si apaisant et inspirant.

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  4. Michel Petit dit :
    10 mars 2011 à 0 h 00 min

    Voici un lien intéressant sur le sujet.
    http://news.illinois.edu/news/11/0301happy_EdDiener.html

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  5. michel Petit dit :
    10 mars 2011 à 0 h 00 min

    Voici l’article complet sur la longévité des gens heureux.
    http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1758-0854.2010.01045.x/pdf

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